MANGGA.
Berasal dari India, kaya zat besi, sangat baik untuk ibu hamil dan penderita anemia. Indonesia merupakan negara penghasil mangga terbesar setelah India, Cina, Meksiko, Thailand dan Pakistan.
Mangga dapat mengatasi gangguan pencernaan, karena mengandung enzim yang membantu mencerna protein. Juga menambah daya tahan tubuh, karena mengandung kalori dan karbohidrat yang menyehatkan, serta mengandung protein asam glutamin yang membantu konsentrasi dan memori.
BLUEBERRY.
Berasal dari amerika Utara, kaya vitamin C dan E, potasium, antioksidan ( untuk mencegah penuaan dini ) dan serat. Bermanfaat menurunkan resiko terkena stroke, dan menurunkan pembentukkan batu ginjal. Mengandung ciprofibrate yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, dan melindungi hati.
LYCHEE.
Kaya vitamin C dan kalium. Mampu mengobati penyakit seperti batuk, luka lambung dan hipertensi. Mengandung polifenol yang berguna mencegah kerusakan jaringan sel tubuh yang bisa menyebabkan kanker. Mengandung kalsium, fosfor dan magnesium, penting untuk masa pertumbuhan anak-anak. Dan mampu mencegah osteoporosis bagi orang dewasa.
0 komentar:
Posting Komentar