Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan.

Manfaat Sari Apel

Siapa yang tidak kenal Apel. Apel merupakan makanan yang sehat bagi tubuh manusia. Hidup sehat dengan buah Apel berarti memanfaatkan apel sebagai makanan sehat untuk menjaga kestabilan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.

Buah Apel kaya akan vitamin A dan C, kalium dan pectin akan tetapi miskin vitamin B, sedangkan kandungan airnya sekitar 80%. Bentuk, ukuran, warna dan rasa apel bermacam-macam, namun ukuran diameter apel rata-rata 5-10 cm, rasanya beragam, dari manis keasam-asaman hingga asam. Di Indonesia daerah penghasil apel terkenal adalah Malang Jawa Timur. Apel berkhasiat mengurangi kelebihan berat badan (obesitas), menghaluskan kulit, mengatasi eksim, pecah-pecah pada tumit, radang kulit, sembelit, TBC paru-paru, jantung coroner, diabetis, kolesterol, muntah ketika sedang hamil, desentri, tekenan darah tinggi, radang usus, gangguan pencernaan, bronchitis, pendarahan gusi, batuk, menurunkan panas, meningkatkan selera makan, menetralkan darah, mengeluarkan dahak, dll. 

    Macam-macam Manfaat Sari Apel. 

•  Mengatasi Kolesterol ; Juice 30 gram lidah buaya dan 1 buah apel, kemudian minum airnya.

• Mengatasi Hipertensi ; 1 buah apel, 1 lobak yang kecil, air perasan yang diambil dari 75 gram seledri yang telah di juice, 1/2 buah keprok, dan gula pasir secukupnya dijuice, lalu diminum.
• Mengatasi Penyakit Diabetes ; Minum juice yang dibuat dari 1 buah     alpukat, 2 buah apel, 600 gram labu parang kuning, dan 50 gram nanas.
• Mengatasi Bronkhitis ; Minum juice yang dibuat dari 1 buah apel, 1 buah pisang, 1/2 buah nanas. Lalu tambahkan 1/2 sendok teh garam.
• Mengatasi gangguan Pencernaan ; 

       a.   1 buah apel, 6 gram semangka, 1/4 melon, dan 9 buah strawberry di   
             juice kemudian diminum.
       b.   2 sendok makan sari apel dicampur dengan 1 gelas air, kemudian di-
             minum ketika akan makan.